巧妙构图提示词，健身

30岁极致三围比，背影，半盘发鲨鱼夹茶色大波浪，桃红瑜伽裤女屈髋俯身双臂抓握杠铃，体态优美；强健胸肌黑紧身长裤教练蹲姿紧贴身前，双手上托，辅助训练；画面左下角和右下角虚化的围观路人头顶，手机拍摄风格，画面偏暗，噪点过多，略带动态模糊

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30岁极致三围比，侧背影，半盘发鲨鱼夹茶色大波浪，桃红瑜伽裤女屈髋俯身双臂抓握杠铃，体态优美；强健背肌黑紧身长裤教练站姿紧贴身后，侧背影，微微仰头闭目，手扶其侧腰，辅助训练，画面居中，遮蔽女大部分身形轮廓；画面左下角和右下角虚化的围观路人头顶，手机拍摄风格，画面偏暗，噪点过多，略带动态模糊。